Hay muchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para el místico contemporáneo OSHO, la meditación es un estado de pura consciencia que nos permite romper la identificación con el pensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magia particular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a los desafíos de la mente moderna. Dividido en 21 enseñanzas, este curso está diseñado para explorar de primera mano la vida consciente según las enseñanzas que nos dejó el carismático líder espiritual: desde aspectos del universo anímico como el amor, las relaciones, las emociones negativas o la felicidad hasta facetas que abordan de lleno el desarrollo espiritual, como trascender el ego, observar la mente, autoaceptación o presencia. Cada una de las lecciones viene acompañada de ejercicios de meditación y atención plena, pensadas para superar las barreras de la mente y poder acceder de manera tan sencilla como efectiva a la alegría de vivir con presencia.

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¡Feliz sábado lectores!


Hoy os hablo sobre un libro de los denominados de crecimiento personal (diferenciar del concepto "autoayuda"): «Un curso de meditación: 21 días de práctica para reconectar con la conciencia» de Osho, publicado por Ediciones Urano. 


Encontramos un curso experimental dividido en 21 días que ha sido diseñado para que experimentemos el tipo de meditación del místico Osho. 


Me ha gustado mucho la experiencia porque es el libro de meditación más práctico de lo que he leído hasta ahora sobre este tema.  


Cada día se centra en un aspecto y situaciones de nuestra vida diaria en la que podemos aplicar la meditación. Lo hace a través de reflexiones acompañadas de herramientas y ejercicios para meditar. ⠀ Es una lectura orientada a que pongamos en práctica lo que leemos, ya que en cada capítulo encuentras tips y técnicas sobre meditación para ayudarte a aplicar los conceptos. Además, cada día termina con una cita para inspirarte. 




Me ha parecido que todo está explicado de manera muy sencilla, y es muy fácil de seguir y aplicar. Es por ello que creo que puede ser útil tanto para una persona que sea principiante como para otra que ya tenga experiencia en meditación.


He disfrutado mucho y creo que sí me ha aportado consejos para disfrutar más de la vida, que al fin y al cabo es el objetivo. Así que os la recomiendo sin duda, porque es una lectura que estoy segura que os resultará interesante y útil.


¿Vosotros meditáis? ¿Tenéis algún ritual para relajaros? A mí me gusta mucho encender una vela o usar difusor de esencias en mi momento de lectura. Como las que veis en la foto que son de la colección 'Perfect moments' de Book and glow y me tienen enamorada 🥰

Soraya

*Saludos y felices lecturas*

Narra los amores y desventuras de la señora March y sus cuatro hijas. Bajo la capa de aparente ligereza que le otorga su condición de retrato costumbrista y sus aires de manual de modales para jovencitas, Mujercitas es un entretenido canto a la libertad y la alegría de vivir, sobre todo gracias al personaje de Jo, que sirvió de icono para parte del movimiento feminista. Descubre el espíritu revolucionario, activista y formativo de esta gran obra que consiguió crear un universo de mujeres fuertes e independientes que luchan por encontrar su lugar en la sociedad que les tocó vivir.

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¡Hola lectores!


Recientemente leí «Mujercitas» de Louisa May Alcott en esta edición tan preciosa de Editorial Alma que incluye la versión íntegra (mujercitas y aquellas mujercitas) e ilustrada 🥰 Seguro que la mayoría ya lo habéis leído o al menos conocéis la historia.


Esta novela nos traslada a la Guerra de Secesión, y nos adentra en la vida de la familia March, en el día a día de las cuatro hermanas. Cada capítulo nos narra sus vivencias (e incluye una moraleja) que nos permiten ver como crecen, aprenden valores y hay una evolución personal en cada una de ellas.

Son cuatro personajes femeninos complejos, muy carismáticas y de las que es muy fácil encariñarse. La autora consiguió crear una historia que transmite ternura.





No es una lectura en la que haya giros argumentales ni escenas y ritmo trepidantes sino que habla de temas cotidianos, incluso hay algún capítulo que puede resultar lento. Sin embargo, se compensa con la pluma de la autora, que al ser tan sencilla resulta una lectura rápida y ligera y que en ningún momento parece que estés ante un clásico.


Lo que más me ha gustado de esta novela es encontrarme con mensajes que reivindican la libertad de la mujer, sobretodo, teniendo en cuenta la época en la que la autora escribió el libro y el contexto histórico en el que se desarrolla. Sí es verdad que por una parte se retrata la sociedad y los pocos derechos de la mujer, ya que a través de la excelente ambientación hace que que te transportes por completo a la época, pero también dota a las protagonistas de unas pinceladas de feminismo muy adelantadas a su tiempo.


Solo había visto adaptaciones cinematográficas y me ha encantado leer la historia y reencontrarme con los personajes, y observar que aunque sus caracteres son diferentes, comparten valores y siempre prevalece ese lazo familiar que las une.

Si aún no habéis leído esta historia os la recomiendo muchísimo, y además si elegís esta edición os aseguro que la lectura será una gozada visualmente 💗 ¡Gracias Alma por el envío del ejemplar!


¿La habéis leído? ¿Qué clásico es vuestro eterno pendiente?

Soraya

*Saludos y felices lecturas*